¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

Viernes, 25 de marzo de 2022

sintomas de la ansiedad

¿Alguna vez sentiste miedo, inquietud o temor? Estos son algunos de los síntomas de la ansiedad y se pueden presentar de manera repentina. Conoce más acerca de la ansiedad y sus síntomas, en el siguiente artículo. 


La ansiedad es un sentimiento del que nadie está exento, puede aparecer repentinamente, pero hay que aprender a gestionarla para que nos deje de limitar y, para eso, primero debemos saber identificarla, esto puede ser con la ayuda de un profesional egresado de una carrera de psicología

De acuerdo a estadísticas sobre la salud mental en Latinoamérica realizadas por la Organización Mundial de la Salud- OMS, más del  22% de la población, o poco más de 1 de cada 5 personas, sufre de ansiedad y otras dolencias mentales como depresión.

Cuando nuestro cerebro despliega una respuesta de ansiedad, se pone en funcionamiento una serie de cambios en 4 niveles: 

  • Cambios cognitivos: son aquellos pensamientos catastróficos, dificultad para concentrarse y decidir, problemas de memoria, entre otros.
  • Cambios emocionales: son miedos, preocupación excesiva, sensación de pérdida del control, inquietud y más.
  • Cambios fisiológicos: son las palpitaciones, sudoración, tensión muscular, visión borrosa, entre otros.
  • Cambios de comportamientos: es cuando escapamos de la situación, evitamos lo que nos da miedo, nos paralizamos, etc.

A continuación detallaremos los síntomas fisiológicos de la ansiedad, ya que son los más comunes y preocupantes para quien lo padece. 


¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

  • Falta de aire 

Es uno de los principales síntomas de la ansiedad, esto sucede porque probablemente la persona tensa la zona alta del pecho, el cuello y los hombros. Otra causa, es la hiperventilación, lo cual provoca la sensación de ahogo, aunque en el cuerpo está sucediendo lo opuesto, se incrementa el nivel de oxígeno en sangre. 

  • Dolor de pecho y palpitaciones 

Es muy frecuente en las personas que están atravesando un episodio de ansiedad, tanto las palpitaciones como el dolor de pecho, porque la tensión se acumula en esta zona produciendo una sensación de opresión y, en muchos casos, hormigueo. El corazón trabaja lo más que puede para poder aportar riego sanguíneo a aquellas zonas (músculo) que te protegerán en caso de necesitarlo. 

  • Hormigueos en diferentes partes 

Este es otro de los síntomas de la ansiedad más común, está relacionado con el punto anterior. El hormigueo se produce en las diferentes zonas en donde se ha distribuido la sangre para protegernos.  

  • Mareos 

Los profesionales de la carrera de psicología afirman que los mareos se producen por la tensión en la zona cervical, lo cual reduce el flujo de sangre a la cabeza y eso es lo que provoca la sensación de mareo, sumado a la hiperventilación que genera un exceso de oxígeno. 

  • Vista borrosa 

Otro de los síntomas de la ansiedad es ver luces o borroso, el motivo es porque las pupilas se dilatan para aumentar la visión periférica, esto se produce porque el cuerpo interpreta que estás en peligro y lo hace para que detectes los peligros que se encuentran a una mayor distancia, para que puedas anticiparte a ellos. La “visión rara”, también se produce por la disminución de oxígeno en algunas zonas de tu cerebro, producto de la hiperventilación. 

  • Dolor de estómago y náuseas 

Esto se produce porque el cuerpo necesita estar refrigerado y lo que hace es aumentar la sudoración. Los graduados de la licenciatura en psicología afirman que, al invertir la producción de líquidos en la sudoración, el cuerpo reducirá líquido en otras áreas, por eso es muy común la sequedad en la boca, por ejemplo. 

Estos son los síntomas de la ansiedad más comunes en las personas que lo padecen. Si te gustaría entender más sobre este tema y ampliar tus conocimientos, puedes estudiar la licenciatura en psicología online. 


¿Dónde estudiar la carrera de psicología online?

Tiffin University es una de las instituciones académicas pioneras de la educación en línea, en donde puedes formarte con una Licenciatura en línea en Psicología

La carrera de psicología se dicta 100% en español y ofrece a los alumnos una mirada fascinante sobre los comportamientos y procesos mentales de los seres humanos, que pueden ser aplicados en diferentes contextos profesionales. En Tiffin, encontrarás el futuro profesional que siempre deseaste. 


Si precisas más información, no dudes en contactarnos a completando el siguiente formulario de admisión, o por correo electrónico a estudiantes@global.tiffin.edu.  


¡No postergues tu futuro profesional y fórmate en una de las universidades líderes del mercado!

Artículos Relacionados

como validar tu titulo de Tiffin University en America Latina

¿Cómo validar tu título de Tiffin University en América Latina?

Conoce cómo es el procedimiento en cada país para validar títulos de Universidades extranjeras. 


requisitos para validar titulos en america latina

¿Cuáles son los requisitos para validar títulos del exterior en América Latina?

Descubre cuáles son los requisitos que pide cada país para validar títulos de Universidades del exterior. 


entidades que acreditan carreras de tiffin university

¿Qué entidades acreditan las carreras a distancia de Tiffin University?

Conoce qué entidades avalan las carreras a distancia Tiffin University en los Estados Unidos. 


licenciaturas que ofrece tiffin university

¡Aquí están! ¡Estas son! Licenciaturas en línea que ofrece Tiffin University

Tiffin University ofrece una amplia gama de carreras a distancia en gran parte de América Latina. Conoce todas sus carreras aquí.


maestrias y Certificados en linea de Tiffin University

Posgrados: Conoce las Maestrías en línea de Tiffin University

¿Quieres continuar tus estudios y potenciar tu carrera profesional? conoce algunas carreras en línea de posgrado.


tiffin university excelencia para estudiar america latina

Tiffin University: una universidad de excelencia para estudiar a distancia en América Latina

¿Quieres estudiar una carrera universitaria en el exterior? Conoce la propuesta académica de Tiffin University. 


licenciatura en linea en psicologia por que estudiar en tiffin university

Licenciatura en línea en Psicología: ¿Por qué estudiar en Tiffin University?

¿Te interesa ayudar a las personas a mejorar su bienestar mental? Conoce las ventajas de estudiar en línea la Licenciatura en Psicología de Tiffin University.

ingenieria en sistemas tiffin university

Ingeniería en Sistemas: conviértete en un experto en desarrollo de software en Tiffin University

Conoce las ventajas de estudiar en línea la carrera de Ingeniería en Sistemas Computacionales y Desarrollo de software dictada por Tiffin University. 


certificados en linea de tiffin university

¡Conoce los certificados en línea de Tiffin University!

¿Quieres potenciar tu carrera profesional? No te pierdas los certificados en línea que Tiffin University tiene para ofrecerte. Conócelos aquí. 


mba maestrias en linea tiffin university

MBA: Conoce algunas Maestrías en Administración en línea

¿Te interesa estudiar en línea una Maestría en Administración de negocios? Conoce toda la oferta académica en Maestrías en línea.