¿Qué es el síndrome del impostor y cuáles son sus causas?

Muchas veces las personas cuentan con una gran formación profesional y experiencia laboral, pero, a la hora de postularse a un nuevo trabajo sienten que no están a la altura de las circunstancias o quizás no son lo suficientemente buenos como para merecer ese cargo. 

Aunque no lo parezca, más personas de lo que imaginas han padecido esta situación, y las causas pueden estar relacionadas a escenarios vividos en la infancia que se desencadenan a una edad adulta. Este fenómeno se llama el síndrome del impostor y sus causas pueden ser muy variadas, es por eso que a continuación te contamos qué es el síndrome del impostor y cuáles son los desencadenantes. 

¿Qué es el síndrome del impostor? 

Si tenemos que definir qué es el síndrome del impostor como se lo conoce o también el síndrome de fraude, podríamos decir que consiste en un problema de índole psicológico en donde quien lo padece se ve incapaz de reconocer sus logros en los distintos ámbitos de su vida, por ejemplo, académico, laboral, personal. Es un miedo inexplicable a ser descubierto como una persona mentirosa.  

Este fenómeno puede darse de dos maneras diferentes: la primera consiste en un nivel leve y temporal, en donde ante un nuevo desafío la persona se siente incapaz o no merecedora. En segundo nivel, nos encontramos ante una situación más severa y que puede durar inclusive muchos años, ante esta problemática es necesario contar con la ayuda de un profesional de la carrera de psicología. 

Causas del síndrome del impostor

• Familiares: una de las causas del síndrome del impostor más común es en los entornos familiares, sobre todo cuando existe mucha comparación entre hermanos o cuando los padres alcanzaron grandes logros personales y profesionales, se traslada la presión a los hijos, produciendo grandes dudas acerca de si llegarán a estar a la altura o no.  

• Estereotipos: por lo general se cree que el síndrome del impostor se desarrolla más en mujeres que en hombre, por los estereotipos que se esperan de ellas, es decir, casarse, ser madres, profesionales y exitosas. Pero también, se ve reflejado en hombres, los cuales sienten la presión de generar mayor dinero, ser el padre de familia, etc. 

• Inseguridad: otras de las causas del síndrome del impostor, es la falta de seguridad en uno mismo, la cual puede generarse por baja autoestima a pesar de, por ejemplo, contar con una carrera universitaria y tener un buen puesto laboral. La inseguridad que sienten puede hacerlos creer que no son lo suficientemente buenos o realizados. Otro motivo de inseguridad puede desencadenarse por una experiencia, por ejemplo, en lo laboral.  

• Salario: el percibir un salario menor al que la pareja puede ser otras de las causas del síndrome del impostor, como también el hecho de tener un buen salario y no sentirse merecedor del mismo, creer que fue suerte y no por las capacidades y estudios. 

• Laboral: un nuevo puesto de trabajo o un ascenso puede desarrollar el síndrome del impostor según los profesionales de la maestría en psicología. En estos casos también se produce el sentimiento de culpa y de no sentirse lo suficientemente buenos para ocupar el cargo asignado. 

Ya conoces qué es el síndrome del impostor y cuáles son sus causas, si quieres especializarte puedes ampliar tus conocimientos con una maestría en psicología. 

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