¿Por qué es importante la salud mental?

Contar con una buena salud mental no solo hace referencia a la ausencia de trastornos psicológicos, sino también a mantener un bienestar emocional y social. 

Uno de los elementos que compone la calidad de vida de las personas es la salud mental. Por ello su cuidado es fundamental, para prevenir cualquier tipo de desequilibrio o trastorno mental, y en los casos de padecer alguna alteración o dificultad, recibir un tratamiento apropiado, por profesionales de la psicología, que se encuentre al alcance de todos.

Pero, ¿qué es la salud mental según la OMS? La Organización Mundial de la Salud define a la salud mental como “un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.” 

¿Por qué es importante la salud mental?

La salud mental admite una vinculación adecuada con el entorno, pues la persona es consciente de sus habilidades mentales y físicas. De esta forma, trabaja de manera productiva y contribuye positivamente con la sociedad. 

Así mismo, la salud mental favorece a la persona ante los obstáculos o problemáticas que se puedan presentar en su vida, fomentando su desarrollo psíquico y emocional. También puede influir de manera positiva en:

• El manejo adecuado del estrés

• El incremento de la productividad

• En la conformación y generación de relaciones personales y sociales sanas 

• El beneficio de la salud física

• Una buena actitud

¿Qué son las enfermedades mentales?

Se trata de afecciones graves que influyen en la forma de pensar, la conducta y el comportamiento. Pueden presentarse de manera esporádica o ser de larga duración. De igual forma, puede influenciar la forma en que te relacionas con otras personas. 

Los problemas mentales son más comunes de lo que se cree, millones de personas son diagnosticadas cada día por un profesional en salud mental, como psicólogos o psiquiatras. La buena noticia es que para la mayoría de casos existen tratamientos disponibles, permitiendo que mejoren progresivamente e incluso se recuperen por completo.

¿Qué relación tiene la salud mental y la salud física?

El cuerpo y la mente interaccionan de forma tan estrecha que, si alguno de los dos se desequilibra, afecta de manera general a la persona. Esto se evidencia en los centros de salud, donde los profesionales especializados observan que las personas que padecen una enfermedad física son más proclives a sufrir trastornos o enfermedades mentales.

Por tanto, para gozar de una buena salud integral, las personas deben mantener armonía entre su bienestar físico y mental. Esta es una de las principales recomendaciones que se realizan. 

En función a todo esto, la salud mental debe ser valorada, preservada y tutelada por los profesionales de la salud mental; pero también por los profesionales encargados de la administración de los servicios de salud, pues son ellos los que deben velar por el correcto funcionamiento en todas las instituciones de salud. 

¿Dónde estudiar una licenciatura en salud mental?

En Tiffin University puedes alcanzar tu sueño de prepararte en el campo de la salud mental estudiando la Licenciatura en Psicología. Esta carrera te formará para trabajar en diferentes campos profesionales, como recursos humanos, trabajo social, negocios y hasta marketing. 

Al igual que el resto de las carreras universitarias que ofrece Tiffin, esta licenciatura se puede estudiar en línea y es 100% en español. Esto te permitirá administrar mejor tus tiempos de estudio y ahorrar dinero en viajes. Además, al tratarse de una universidad estadounidense, obtendrás un título acreditado en USA.

Si requieres más información acerca de una de estas dos carreras universitarias que brinda Tiffin, puede hacerlo completando el formulario de admisión, o por correo electrónico a estudiantes@global.tiffin.edu.    

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